L’influence du froid sur les défenses immunitaires

Écrit par La rédaction Meilleurtaux . Mis à jour le 30 octobre 2023 .
Temps de lecture : 2 min

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Publié le samedi 4 novembre 2023 17:13 par la Rédaction Meilleurtaux

Pour de nombreuses personnes, le froid est associé à la grippe, la rhinopharyngite, la bronchite et au Covid. Or, selon Patricia Lefebure, la nouvelle présidente de la FMF (Fédération des médecins de France), le froid affaiblit les défenses immunitaires, mais ne rend pas malade. Ce médecin a ainsi tenu à préciser que les virus avec lesquels les humains sont en contact au quotidien sont à l’origine de ces maladies. Le froid, pour sa part, perturbe le bon fonctionnement de la muqueuse du nez, laquelle devient alors plus perméable aux agents pathogènes.

Plus vulnérables pendant les premières semaines

D’autres experts ont appuyé l’explication du Dr Patricia Lefebure en apportant plus de précisions :

Important Les organismes sont plus vulnérables aux infections durant les premières semaines de la saison hivernale.

Mais, à partir de la troisième ou de la quatrième semaine, le système immunitaire commence à s’habituer et devient plus résistant.

Autre facteur de risque, le manque d’aération . Durant la saison froide, tout le monde préfère rester à l’intérieur, ce qui favorise les contaminations. Les agents pathogènes peuvent pénétrer directement dans les fosses nasales par le biais des postillons, ou à travers les contacts avec les surfaces contaminées.

Important En cas de maladie, la consultation ORL est remboursée par l’Assurance maladie à hauteur de 70 % du tarif de convention en secteur 1 et en secteur 2 (si le médecin est adhérent à l’OPTAM).

Dans le cas contraire (non adhérent à l’OPTAM), le remboursement est limité à 30 % de la BRSS (Base de remboursement de la Sécurité sociale). Si le patient a souscrit une mutuelle santé, les dépenses non couvertes par l’Assurance maladie sont prises en charge par ce dispositif de remboursement.

Comment renforcer ses défenses immunitaires durant la saison froide ?

Les médecins recommandent de renforcer ses défenses immunitaires durant la saison froide. Pour cela,

La prise de vitamines C et D est préconisée.

En outre, en début de saison, les probiotiques se présentent comme une solution efficace pour renforcer les muqueuses, notamment le microbiote au niveau du nez.