Sophrologie : quel remboursement de la part de la mutuelle ?

Écrit par La rédaction Meilleurtaux . Mis à jour le 16 août 2023 .
Temps de lecture : 5 min

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Depuis plusieurs années, les adeptes de la sophrologie ne cessent d’augmenter. Malgré la popularité grandissante de cette médecine douce, la Sécurité sociale n’offre, dans la grande majorité des cas, aucun remboursement sur une séance de sophrologie. Afin de réduire votre budget, votre seule solution consiste à souscrire une mutuelle santé offrant des garanties solides sur cette pratique.

Dans quel cas prendre rendez-vous avec un sophrologue ?

Inventée dans les années 1960 par le psychiatre Alfonso Caycedo, la sophrologie est une médecine douce soulignant les bienfaits de l’équilibre corporel, émotionnel et spirituel. Sa pratique repose notamment sur des techniques de respiration, de visualisation positive et de relaxation. Plus spécifiquement, la sophrologie part du principe que toute action positive sur le corps ou l’esprit impacte de manière positive les émotions du patient.

Aujourd’hui, le champ d’action de la sophrologie est large. Il est ainsi possible de prendre rendez-vous chez un sophrologue pour :

• Réduire le stress inhérent à sa vie personnelle, familiale ou professionnelle ;
• Travailler sa confiance en soi ;
• Faire face à un événement difficile à gérer émotionnellement, à l’image d’un mariage, d’un décès ou d’un examen par exemple ;
• Lutter contre les troubles du sommeil ;
• Se sentir plus à l’aise dans son corps ;
• Perdre du poids ;
• Préparer un accouchement.

La sophrologie est également utile pour accompagner les traitements médicamenteux lourds, entraînant souvent des effets secondaires indésirables. Une séance peut aussi être sollicitée par les patients soucieux de mieux gérer certaines dépendances physiques et psychologiques (alcool, tabac, etc.).

D’après la Chambre syndicale de la sophrologie, l’immense majorité de la clientèle du sophrologue est féminine (plus de 96 %). Elle est particulièrement populaire chez les personnes entre 31 et 50 ans.

Bon à savoir : comment devient-on sophrologue ?En France, le métier de sophrologue n’est pas réglementé. Cela signifie qu’aucun diplôme spécifique n’est requis pour exercer cette profession. Le titre RNCP, la formation initiale de sophrologue, est aujourd’hui la seule distinction officielle reconnue par le métier.

Quel est le prix d’une consultation de sophrologie ?

En France, près de 75 % des séances de sophrologie sont facturées entre 40 € et 60 €. Selon la nature et la durée de la consultation, les prix peuvent aller de 10 € à plus de 100 €. Bien entendu, c’est à Paris et dans les autres métropoles que les séances sont facturées au prix le plus élevé. L’expérience ainsi que la réputation du praticien impactent également les tarifs.

Le prix d’une séance de sophrologie collective sera généralement moins élevé par rapport à celui d’une séance individuelle. Comptez entre 15 € et 20 € pour une session en groupe. Ce type de séances est particulièrement adapté pour apprendre les techniques de relaxation de base. Les séances collectives sont par ailleurs intéressantes pour les patients souhaitant bénéficier d’une synergie d’équipe. Après tout, il est souvent plus facile de se motiver en groupe que seul !

Un accompagnement sophrologique débute la plupart du temps par une séance d’échange patient-spécialiste, appelée anamnèse. Elle a pour fonction de déterminer les grandes orientations thérapeutiques du traitement, mais également d’instaurer un climat de confiance entre le sophrologue et le patient.

Le remboursement de la sophrologie par la Sécurité sociale

Au même titre que l’hypnose, la naturopathie ou l’ostéopathie, la sophrologie n’est pas considérée comme une pratique médicale par les pouvoirs publics. Aujourd’hui, les médecines douces sont cataloguées comme des soins de confort. Une séance de sophrologie ne peut donc pas faire l’objet d’un remboursement par la Sécurité sociale.

Néanmoins, certains médecins généralistes sont désormais formés aux techniques de la sophrologie. Tournez-vous vers ces praticiens si vous souhaitez bénéficier d’une prise en charge sur votre séance. Si vous respectez le parcours de soins, le remboursement s’effectuera à hauteur de 70 % de la base de remboursement de la Sécurité sociale (BRSS). Si vous ne respectez pas le parcours de soins, le remboursement équivaudra à 30 % du tarif de convention.

Quelle prise en charge de la sophrologie par une mutuelle santé ?

Certaines mutuelles santé vous permettront d’être remboursé sur vos séances de sophrologie. Cette pratique alternative est généralement comprise dans le forfait « médecines douces ». Comment cela se déroule concrètement ?

Chaque année, un montant prédéterminé vous est alloué afin de financer vos séances de médecine alternative. Il prend la forme d’un forfait exprimé en euros, souvent rattaché à un plafond tarifaire par séance et un nombre de séances maximal. Voici quelques exemples pour bien comprendre.

• Mutuelle A : pas de forfait « médecine douce ». Aucun remboursement possible sur vos séances de sophrologie.
• Mutuelle B : forfait annuel « médecine douce » de 100 euros, 3 séances maximales, prix maximal de la séance de 35 €.
• Mutuelle C : forfait annuel « médecine douce » de 300 euros, 6 séances maximales, prix maximal de la séance de 50 €.

Faites attention, la présence d’un forfait « médecine douce » dans le tableau de garanties de votre mutuelle ne signifie pas que vos séances de sophrologie seront bien remboursées. Les modalités de prise en charge sont susceptibles de varier en fonction des assureurs. Tous les forfaits de médecine douce n’incluent pas nécessairement la sophrologie. Si vous souhaitez bénéficier d’un remboursement sur vos séances de sophrologie, nous vous invitons donc à parcourir scrupuleusement le tableau de garanties et les conditions générales de votre contrat.

Vous êtes à la recherche d’une mutuelle santé présentant des garanties solides sur les pratiques de médecine douce ? La meilleure solution consiste à utiliser un comparateur d’assurances santé en ligne. En quelques secondes, il vous fera découvrir les contrats répondant le mieux aux besoins que vous aurez exprimés.

Pourquoi utiliser le comparateur santé Meilleurtaux ?

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